Расслабляющий массаж · Харьков

Релакс массаж —
час только для себя

Когда тело устало, а голова не отключается — это сигнал. Расслабляющий релакс массаж мягко снимает накопленное напряжение, успокаивает нервную систему и возвращает ощущение лёгкости. Не «помассировать спину», а настоящий ритуал восстановления.

Стресс и тревога Бессонница Хроническая усталость Головные боли Кабинет + выезд

Записаться на сеанс Цены

Для чего нужен релакс-массаж

Забота о нервной системе

Снятие стресса и тревожности

Нормализация сна с первых сеансов

Мягкое расслабление всех мышц

Улучшение кровообращения и тонуса

Что такое релакс массаж

Не просто «погладить» — работа с нервной системой

Расслабляющий массаж — это целенаправленное воздействие на нервную систему через тело. Медленные, ритмичные, плавные движения снижают активность симпатической нервной системы («боевой режим») и включают парасимпатическую («режим отдыха»).

В результате снижается уровень кортизола — гормона стресса, нормализуется пульс, мышцы перестают держать «защитный тонус». Именно поэтому после хорошего расслабляющего массажа люди засыпают крепче и просыпаются другими людьми.

Использую технику, сочетающую приёмы классического релакс массажа с элементами шведской и аромамасляной техники — натуральные масла усиливают расслабляющий эффект.

Как проходит сеанс

Ваш час — от начала до конца

Каждый сеанс — продуманный ритуал. Никакой спешки, никаких лишних слов.

Короткий разговор

Спрошу, где напряжение, есть ли болевые зоны, какой эффект важен.

Разогрев

Мягкие поглаживания всего тела тёплым маслом. Тело начинает отпускать.

Глубокое расслабление

Плавные разминающие движения — без боли, но глубоко. Темп замедляется.

Финальные штрихи

Лёгкие поглаживания, работа с головой и шеей. Завершение плавное.

Выбор техники

Релакс или классический — в чём разница?

Релакс массаж

Цель — расслабление нервной системы
Медленный темп, плавные движения
Натуральные масла с ароматом
Давление лёгкое и среднее
Идеален при стрессе, бессоннице, усталости
После — хочется спать и молчать

Классический массаж

Цель — проработка мышц и суставов
Более активный темп, глубокое разминание
Идеален при болях, зажимах, скованности
После — ощущение бодрости и лёгкости
Лечебно-оздоровительный эффект

Можно сочетать оба подхода в одном сеансе — по вашему запросу. Подробнее о базовой технике — на странице классического массажа.

Важно знать

Кому подходит релакс массаж

Расслабляющий массаж — самая мягкая и безопасная из всех техник массажа.

Показания

Стресс, нервное напряжение, тревожность
Хроническая усталость и апатия
Нарушения сна, бессонница
Головные боли напряжения
Напряжённые мышцы без острой боли
Профилактика выгорания
Беременность со 2-го триместра (мягко)
Просто «хочу время для себя»

Противопоказания

Повышенная температура, ОРВИ
Открытые раны и кожные инфекции
Тромбоз и тромбофлебит
Онкологические заболевания
Острые воспалительные процессы
Беременность в 1-м триместре

Цены

Стоимость релакс массажа

Кабинет: ул. Клочковская 111А, БЦ Тетрис. Выезд на дом — доплата +150 грн.

Короткий сеанс

Спина, шея и плечи

500 грн

~45 мин · зоны наибольшего напряжения

Спина, шея, воротниковая зона
Натуральные масла включены
Идеально после рабочего дня
Выезд на дом +150 грн

Записаться

🌿 Рекомендую Полный релакс

Массаж всего тела

750 грн

~60–90 мин · всё тело

Спина, шея, руки, ноги, голова
Натуральные ароматические масла
Плавный темп, полное расслабление
Выезд на дом +150 грн

Записаться

Выгодно Абонемент

5 сеансов релакс массажа

3 000 грн

Экономия 750 грн

5 полноценных сеансов по 60–90 мин
Гибкий график — раз в неделю
Накопительный эффект для сна и нервов

Записаться

Скидка 10% на первый сеанс — скажите при записи, что пришли с сайта.

Отзывы клиентов

Что говорят после сеанса

Реальные отзывы жительниц Харькова из разных районов города.

После работы была на нуле — голова гудит, плечи как камень. Заказала релакс массаж в кабинете. Вышла через час — совсем другой человек. Спала ночью без пробуждений впервые за месяц.

Ольга

Салтовка · стресс и бессонница

Мягкие движения, приятные масла, расслабление с первой минуты. Антон очень внимателен — чувствует, где нужно задержаться чуть дольше.

Инна

Холодная Гора · массаж всего тела

Заказала релакс массаж на дому — приехал вовремя, всё привёз с собой. Тихая музыка, тёплое масло, никакой суеты. После сеанса просто уснула.

Марина

Новые Дома · выезд на дом

Уютный кабинет на Клочковской — как маленький оазис. Делала расслабляющий массаж во время беременности (2-й триместр). Всё очень мягко и безопасно.

Елена

Центр · массаж при беременности

Вопросы и ответы

Часто спрашивают

Чем релакс массаж отличается от классического?

Классический массаж направлен на глубокую проработку мышц — он активный и может быть болезненным. Релакс массаж — медленный, плавный, направленный на нервную систему. После классического хочется двигаться, после релакса — спать.

Помогает ли расслабляющий массаж при бессоннице?

Да, это одно из лучших природных средств при функциональной бессоннице (той, что от стресса и напряжения). Массаж снижает уровень кортизола. Большинство клиенток уже после первого сеанса отмечают, что засыпают быстрее.

Сколько длится сеанс релакс массажа?

Короткий сеанс (спина, шея, плечи) — около 45 минут. Полный расслабляющий массаж всего тела — 60–90 минут. Темп медленный, и именно это создаёт расслабляющий эффект.

Можно ли делать релакс массаж при беременности?

Со 2-го триместра (с 14-й недели) — да, расслабляющий массаж при беременности очень полезен. Работаю мягко, в положении на боку. Первый триместр — воздерживаемся. Проконсультируйтесь с врачом перед сеансом.

Будет ли больно?

Нет. Релакс массаж — самая мягкая техника. Никакого болезненного разминания или сильного давления. Если что-то некомфортно — достаточно сказать, и я сразу скорректирую технику.

Где принимаете — кабинет или выезд на дом?

Кабинет: ул. Клочковская 111А, БЦ Тетрис — тихо, уютно, специально для расслабления. Выезд на дом доступен по всем районам Харькова. Доплата за выезд — 150 грн.

20+ лет опыта

Скидка 10% на первый сеанс

Запишитесь на массаж в Харькове

Кабинет: ул. Клочковская 111А, БЦ Тетрис · Выезд на дом +150 грн. Напишите мне — отвечаю быстро и согласовываю удобное время.

Записаться в Telegram +38 (098) 346-00-30

Пн–Пт 9:00–21:00 · Сб–Вс 10:00–20:00

Услуги

Виды массажа в Харькове

Каждый вид массажа решает свою задачу — подберём то, что нужно именно вашему телу.

Классический и общий массаж

Снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение, восстанавливает подвижность. Универсальная основа для любых задач.

Подробнее

Антицеллюлитный массаж

Работа с целлюлитом на бёдрах, животе и ягодицах: ручные и баночные техники, подтяжка кожи, курс от 5 сеансов.

Подробнее

Лимфодренажный массаж

Устраняет отёчность, запускает лимфоток, снимает тяжесть в ногах. Мягкая ручная техника без дискомфорта.

Подробнее

Спортивный массаж

Восстановление после нагрузок, снятие крепатуры, профилактика травм — для активных и спортсменов.

Подробнее

Полезные материалы

Информационные статьи о массаже

Узнайте больше о разных техниках, их истории и пользе для тела.

Релакс массаж —
час только для себя